ترى نفسك تخسي..!! ومش عارفة تبدأي ازاي؟...!! أو مترددة وقلقانة تروحي لدكتور يحرمك من "الشيكولاتة" و"البيتزا" و"الشيبسي" و"البيبسي" وكل اللي نفسك فيه..!! وزنك زاد ومش عارفة تلبسي حاجة تناسب سنك..!! بتنهجي وانت ماشية أو لما تطلعي سلم..!! يا ترى جربتي أكتر من ريجيم والحكاية برضه مش نافعة..! يا ترى بعد عذاب الريجيم والحرمان اخسر وزنك تكسب صحتك"..
هي والسمنة.. سلسلة من المشاكل التي لاتنتهي وخاصة أن بعض البنات والسيدات قد لا يرين في السمنة مشكلة أكثر من كونها مجرد عائق يحول دون استمتاع المرأة بملابس أكثر أناقة أو قوام رشيق يجذب الأنظار.. السمنة في السيدات أبعد من ذلك... لذا سيكون "هي والسمنة" محور حديثنا في الحلقات القادمة وبالطبع مشاركات قراء بص وطل في هذا الحوار ضروري جداً لنكون معاً للتغلب على هذا الخطر الذي يهدد حياتنا وحياة أولادنا في المستقبل..
هل صحيح أن البنات والسيدات تعاني من السمنة أكثر من الرجال؟
أثبتت الدراسات الأخيرة أن السمنة بين السيدات أعلى في معدلاتها مقارنة بالسمنة بين الرجال على مستوى العالم وإن كانت السمنة في الرجال أخطر؛ لأنها غالباً ما تكون متركزة في منطقه واحدة وهي البطن أو الكرش مما يزيد من معدلات الإصابة بأمراض السكر والضغط..
ويمكننا القول بأن السمنة مرتفعة جداً بين السيدات في مراحل عمرهن المختلفة المرأة التي تعاني من السمنة وخصوصاً لو تزوجت من شخص يعاني هو الآخر من مرض السمنة احتمالات إصابة الأطفال بمرض السمنة تكون أعلى والمرض تتوارثه الأطفال...
ليه معاناة البنات والسيدات مع السمنة أكبر؟
لنبدأ من التفكير في الحمل...
البنت التي تعاني من السمنة تقل عندها احتمالات حدوث الحمل، وخاصة إن كانت هي أصلاً مصابة بمرض هرموني مع الوزن الزائد.. بالإضافة إلى أن حدوث عملية التلقيح "ميكانيكا" عند الزواج تكون محدودة، وبالتالي نسبة العقم تصبح أعلى... ولنفترض أن الحمل قد حدث، فهناك سلسلة من المشاكل في انتظار الأم والجنين.. أبسطها مخاطر ارتفاع ضغط الدم وسكر الحمل..
وعند الولادة وبسبب السمنة، قد يتعرض الجنين للسحب بالجفت أو الشفط أو اللجوء إلى العملية القيصرية على حسب وضعه وقت الولادة وحالة الأم الصحية التي تعاني هي الأخرى لو كانت الولادة طبيعية...
الأم التي تعاني من السمنة في الغالب بتاكل غلط وبتتحرك غلط وبالتالي كميات الأكل الكبيرة المليئة بالدهون تنتقل من المشيمة إلى "الجنين" مما يزيد من عدد الخلايا الدهنية وهو مازال في بطن الأم مما يجعله أكثر استعدادا للسمنة.
ونأتي للرضاعة... لو كانت الرضاعة طبيعية فاحتمالات الاصابة بالسمنة في مرحلة مبكرة تكون أقل لكن لو اضطرت لظروف ما أن تلجأ إلى اللبن الصناعي تزيد نسبة احتمالات الإصابة بالسمنة لأنه عند استعداد وراثي. هكذا يرث هذا الجنين السمنة وتؤثر عليه بالسلب
هل يعني هذا أن احتمال تعرض السيدات اللاتي يعانين من السمنة للأمراض أكثر؟
ومع تقدم السن احتمالات الاصابة بمرض هشاشة العظام في السيدات السمينات أعلى بنسبة تصل إلى 80 % كذلك يصبحن أكثر عرضة لمرض "آلزهايمر" ...
ومن المشاكل التي تهدد السيدة السمينة انها قد تكون مصابة بأورام سرطانية وخاصة سرطان الرحم والثدي لأنها مرتبطة بالهرمونات ...وهرمونات السمنة سيئة جدا وبسبب السمنة يتاخر أكتشافها وخاصة سرطان الثدي ...الدهون المتراكمة في الثدي تعوق كثيرا تشخيص الورم مما يقلل من فرص شفائه بنسبة كبيرة ويرفع بالتالي من نسبة احتمالات الوفاة ...سلسلة من المشاكل المرتبطة بالسمنة ...
أغلب البنات تبدأ مشاكلها مع السمنة وهن في سن صغيرة.. إيه السبب؟ وهل ده ليه علاقة بكونها "بنت"؟!!!
البنت قبل البلوغ بتبقى طفلة بتلعب وطول الوقت بتتحرك وممكن تكون بتمارس رياضة معينه سباحة أو كورة.. جري.. تنس أو حتي بتلعب مع أصحابها في النادي أو في أي مكان ولكن بمجرد ما تصل إلى سن البلوغ أو غالبا مع بداية نزول "الدورة الشهرية" تبدأ المشاكل تندلع وتحاوطها من كل مكان.. أهلها يبطلوها الرياضة ويقعدوها في البيت عشان خلاص هي كبرت مافيش سباحة ولا جري ولا كورة ولا جمباز عشان المايوه.. "اقعدي في البيت بلاش كلام فاضي..!!" للأسف هو ده اللي بيحصل البنت في المرحلة دي بتتخن جدا لتغيير نمط الحياة مما يؤثر عليها.
معظم البنات وزنهم بيزيد بعد الزواج.. هل ده بسبب تغيرات "هرمونية"؟
بالطبع لا وده خطأ شائع بين الناس إن البنت بتتخن بسبب التغييرات الفسيولوجية بعد الزواج التغييرات الحقيقية التي تطرأ عليها هي تغييرات "اجتماعية" و"أنماط حياتية"...!!
الحكايه ببساطه إما البنت تكون شاطرة في الأكل وعشان يشوف جوزها شطارتها في الأكل تقعد تعمل له أصناف أشكال وألوان فتتخن هي وعريسها في الفترة الأولى من الجواز...
أو تكون البنت ما تعرفش تطبخ كويس في الأول فكل الأكل بيكون "دليفري" جاهز من بره و طبعا زي ما احنا عارفين السعرات الحرارية فيه عالية جدا جدا وبالطبع الوزن مؤكد هيزيد.. نضيف على كده العزايم والشيكولاتات والحلويات وعاداتنا الاجتماعية المتربطة بالأكل وخاصة في بداية الجواز التي تشبه المباراة بين عائلة الزوجين لتقديم الدعم الغذائي الكافي للعريس والعروسة.. المشكلة في طبيعة حياتنا والحاجات اللي احنا متعودين عليها البنات في أوروبا وفي أي مكان بيتجوزوا.. ليه البنات عندنا بيتخنوا بعد الجواز وهناك لأ..!!
رجعت "ريمة لعادتها القديمة" واللي خسيتيه في شهور رجعتيه وأكتر في أسبوعين..!!
هي والسمنة.. سلسلة من المشاكل التي لاتنتهي وخاصة أن بعض البنات والسيدات قد لا يرين في السمنة مشكلة أكثر من كونها مجرد عائق يحول دون استمتاع المرأة بملابس أكثر أناقة أو قوام رشيق يجذب الأنظار.. السمنة في السيدات أبعد من ذلك... لذا سيكون "هي والسمنة" محور حديثنا في الحلقات القادمة وبالطبع مشاركات قراء بص وطل في هذا الحوار ضروري جداً لنكون معاً للتغلب على هذا الخطر الذي يهدد حياتنا وحياة أولادنا في المستقبل..
هل صحيح أن البنات والسيدات تعاني من السمنة أكثر من الرجال؟
أثبتت الدراسات الأخيرة أن السمنة بين السيدات أعلى في معدلاتها مقارنة بالسمنة بين الرجال على مستوى العالم وإن كانت السمنة في الرجال أخطر؛ لأنها غالباً ما تكون متركزة في منطقه واحدة وهي البطن أو الكرش مما يزيد من معدلات الإصابة بأمراض السكر والضغط..
ويمكننا القول بأن السمنة مرتفعة جداً بين السيدات في مراحل عمرهن المختلفة المرأة التي تعاني من السمنة وخصوصاً لو تزوجت من شخص يعاني هو الآخر من مرض السمنة احتمالات إصابة الأطفال بمرض السمنة تكون أعلى والمرض تتوارثه الأطفال...
ليه معاناة البنات والسيدات مع السمنة أكبر؟
لنبدأ من التفكير في الحمل...
البنت التي تعاني من السمنة تقل عندها احتمالات حدوث الحمل، وخاصة إن كانت هي أصلاً مصابة بمرض هرموني مع الوزن الزائد.. بالإضافة إلى أن حدوث عملية التلقيح "ميكانيكا" عند الزواج تكون محدودة، وبالتالي نسبة العقم تصبح أعلى... ولنفترض أن الحمل قد حدث، فهناك سلسلة من المشاكل في انتظار الأم والجنين.. أبسطها مخاطر ارتفاع ضغط الدم وسكر الحمل..
وعند الولادة وبسبب السمنة، قد يتعرض الجنين للسحب بالجفت أو الشفط أو اللجوء إلى العملية القيصرية على حسب وضعه وقت الولادة وحالة الأم الصحية التي تعاني هي الأخرى لو كانت الولادة طبيعية...
الأم التي تعاني من السمنة في الغالب بتاكل غلط وبتتحرك غلط وبالتالي كميات الأكل الكبيرة المليئة بالدهون تنتقل من المشيمة إلى "الجنين" مما يزيد من عدد الخلايا الدهنية وهو مازال في بطن الأم مما يجعله أكثر استعدادا للسمنة.
ونأتي للرضاعة... لو كانت الرضاعة طبيعية فاحتمالات الاصابة بالسمنة في مرحلة مبكرة تكون أقل لكن لو اضطرت لظروف ما أن تلجأ إلى اللبن الصناعي تزيد نسبة احتمالات الإصابة بالسمنة لأنه عند استعداد وراثي. هكذا يرث هذا الجنين السمنة وتؤثر عليه بالسلب
هل يعني هذا أن احتمال تعرض السيدات اللاتي يعانين من السمنة للأمراض أكثر؟
ومع تقدم السن احتمالات الاصابة بمرض هشاشة العظام في السيدات السمينات أعلى بنسبة تصل إلى 80 % كذلك يصبحن أكثر عرضة لمرض "آلزهايمر" ...
ومن المشاكل التي تهدد السيدة السمينة انها قد تكون مصابة بأورام سرطانية وخاصة سرطان الرحم والثدي لأنها مرتبطة بالهرمونات ...وهرمونات السمنة سيئة جدا وبسبب السمنة يتاخر أكتشافها وخاصة سرطان الثدي ...الدهون المتراكمة في الثدي تعوق كثيرا تشخيص الورم مما يقلل من فرص شفائه بنسبة كبيرة ويرفع بالتالي من نسبة احتمالات الوفاة ...سلسلة من المشاكل المرتبطة بالسمنة ...
أغلب البنات تبدأ مشاكلها مع السمنة وهن في سن صغيرة.. إيه السبب؟ وهل ده ليه علاقة بكونها "بنت"؟!!!
البنت قبل البلوغ بتبقى طفلة بتلعب وطول الوقت بتتحرك وممكن تكون بتمارس رياضة معينه سباحة أو كورة.. جري.. تنس أو حتي بتلعب مع أصحابها في النادي أو في أي مكان ولكن بمجرد ما تصل إلى سن البلوغ أو غالبا مع بداية نزول "الدورة الشهرية" تبدأ المشاكل تندلع وتحاوطها من كل مكان.. أهلها يبطلوها الرياضة ويقعدوها في البيت عشان خلاص هي كبرت مافيش سباحة ولا جري ولا كورة ولا جمباز عشان المايوه.. "اقعدي في البيت بلاش كلام فاضي..!!" للأسف هو ده اللي بيحصل البنت في المرحلة دي بتتخن جدا لتغيير نمط الحياة مما يؤثر عليها.
معظم البنات وزنهم بيزيد بعد الزواج.. هل ده بسبب تغيرات "هرمونية"؟
بالطبع لا وده خطأ شائع بين الناس إن البنت بتتخن بسبب التغييرات الفسيولوجية بعد الزواج التغييرات الحقيقية التي تطرأ عليها هي تغييرات "اجتماعية" و"أنماط حياتية"...!!
الحكايه ببساطه إما البنت تكون شاطرة في الأكل وعشان يشوف جوزها شطارتها في الأكل تقعد تعمل له أصناف أشكال وألوان فتتخن هي وعريسها في الفترة الأولى من الجواز...
أو تكون البنت ما تعرفش تطبخ كويس في الأول فكل الأكل بيكون "دليفري" جاهز من بره و طبعا زي ما احنا عارفين السعرات الحرارية فيه عالية جدا جدا وبالطبع الوزن مؤكد هيزيد.. نضيف على كده العزايم والشيكولاتات والحلويات وعاداتنا الاجتماعية المتربطة بالأكل وخاصة في بداية الجواز التي تشبه المباراة بين عائلة الزوجين لتقديم الدعم الغذائي الكافي للعريس والعروسة.. المشكلة في طبيعة حياتنا والحاجات اللي احنا متعودين عليها البنات في أوروبا وفي أي مكان بيتجوزوا.. ليه البنات عندنا بيتخنوا بعد الجواز وهناك لأ..!!
